VISHUDDHA CHAKRA
 
 
“CIO' CHE CI FA AMMALARE EMOTIVAMENTE NON SONO I TRAUMI CHE SUBIAMO DURANTE L'INFANZIA, MA L'INCAPACITA' DI ESPORRE QUEI TRAUMI.”
Alice Miller
 
Traccia per lezione dedicata al Chakra della Parola e della libera espressione, le sequenze si articolano intorno ad Asana che stimolano la regione cervicale e la gola, passando attraverso collegamenti dinamici in piedi o statici a terra.
 
Shavasana finale con visualizzazione guidata.