SPALLE E BRACCIA: SOSTEGNO E FORZA
 
“SE PONIAMO A CONFRONTO IL FIUME E LA ROCCIA,
IL FIUME VINCE SEMPRE NON GRAZIE ALLA SUA FORZA
MA GRAZIE ALLA SUA PERSEVERANZA.”
Buddha
 
Traccia per lezione costruita intorno a sequenze dinamiche che hanno lo scopo di rinforzare e stabilizzare queste regioni anatomiche che rappresentano uno dei fulcri principali dell’azione; un intenso lavoro che invita alla resistenza e alla coordinazione per attivare tutto il corpo in un coinvolgimento armonioso delle sue risorse fisiche e praniche.